Как не прискорбно сообщать, но начать процесс похудения с критического веса гораздо проще, чем постоянно следить за фигурой и не доводить свое тело до ожирения. Возможно, так происходит потому, что человек привык бросать себе вызов и чувствовать себя героем по выполнению своей цели. Вот, к примеру, наш герой Остин от своей большой любви к калорийной пищи стал весить 174 кг и мучительными диетами и походами в спортзал за 3 месяца скинул 40. Теперь Остин следит за фигурой и не спешит очередной раз бросать вызов своему организму.